NEWS:

ENDLICH wieder Präsenz-Unterricht möglich! Ich freue mich auf dich!
aber
die ONLINE-Angebote gehen auch weiter: entspannt@home Mo 17.30, Di 18.30, Do 9.00
- kostenfrei Kennenlernen! Details dazu unter AKTUELLE TERMINE!


Bildungsurlaub nach dem AWbG: FELDENKRAIS® & Meer, entspannte Inseltage auf Baltrum

I. 19.06. - 25.06.2021 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Stürmische Inselgrüße an alle!

II. 25.06. - 30.06.2021 FELDENKRAIS® , Meditation und Intuitives Malen! Ersatztermin für die abgesagte Pfingstwoche - für Kurzentschlossene: noch 1 Platz frei!


III 23.10. - 29.10.2021 FELDENKRAIS® & Nordic Walking, - Warteliste!

IV. 27.02. - 05.03.2022 FELDENKRAIS® , Meditation und Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 25.09.2021

V. 18.04. - 24.04.2022 (Osterferien) FELDENKRAIS® & Nordic Walking, Anmeldeschluß: 15.11.2021




So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
Aktuelle Termine
Dienstag 15.06.21 - Freitag 02.07.21KURSPAUSE wegen Bildungsurlaub
Samstag 19.06.21 - Freitag 25.06.21 FELDENKRAIS® & Meer, Bildungsurlaub mit FELDENKRAIS® & Nordic Walking, Baltrum (Warteliste)
Freitag 25.06.21 - Mittwoch 30.06.21FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und Auftanken mit Meditation und Intuitivem Malen, Baltrum ( noch 1 Platz frei!)
Montag 05.07.21FELDENKRAIS® - ONLINE-KURSE: entspannt@home!
Montag 05.07.21 :: 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® findet endlich auch wieder in der FBS statt, Lüdinghausen
Ab Montag 05.07.21 - Donnerstag 05.08.21 :: 15x FELDENKRAIS® - Sommerkurse, FBS-Lüdinghausen und als ONLINE-Kurse
Ab Donnerstag 08.07.21 - Donnerstag 05.08.21 :: 5x 17.30 - 19.00 UhrNordic Walking & FELDENKRAIS®, Lüdinghausen
Ab Montag 23.08.21 - Freitag 10.09.21KURSPAUSE
Dienstag 14.09.21 - Dienstag 05.10.21 :: 4x 18.30 - 20.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken, ONLINE-KURS
Freitag 17.09.21 :: 16.00 - 17.30 UhrFELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Freitag 24.09.21 :: 16.00 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Entspannung für Kiefer & Nacken, Dülmen
Samstag 02.10.21 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® - Bewegtes Sitzen leichtgemacht, Nottuln
Freitag 08.10.21 :: 16.00 - 17.30 UhrFELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Ab Montag 11.10.21 - Montag 18.10.21 :: 2x 17.30 - 19.00 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS-Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Dienstag 12.10.21 - Dienstag 19.10.21 :: 2x 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! Senden
Samstag 16.10.21 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS®-Wandertag, achtsam wandern in den Baumbergen
Samstag 23.10.21 - Freitag 29.10.21 FELDENKRAIS® & MEER - Bildungsurlaub, Baltrum
Ab Montag 08.11.21 - Montag 22.11.21 :: 3x 17.30 - 19.00 UhrFELDENKRAIS® - gut gestimmt! FBS-Lüdinghausen und als ONLINE-Kurs
Freitag 12.11.21 :: 15.30 - 17.00 UhrFELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Ab Donnerstag 25.11.21 - Donnerstag 16.12.21 :: 4x 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® für fitte Füße, FBS-Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Bewegungsräume für werdende Mütter
FELDENKRAIS® in der Schwangerschaft

Die eigene Mitte verlagert sich in der Schwangerschaft immer mehr. Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode sind eine ideale Bewegungsform, um diesen Prozess zu begleiten und die Mitte immer wieder neu zu finden.

Fließende Bewegungsübergänge, die die Atmung nicht stören, das Spiel zwischen Stabilität und Beweglichkeit, ebenso die Wahrnehmung des Beckens als Kraftzentrum sind wichtige Themen im Kurs. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Sie lernen, sich zu entspannen und Ihren Bewegungsspielraum zu erhalten, ja sogar zu vergrößern.
Zum Kennenlernen biete ich gerne Intensivnachmittage oder -abende an. Auch fortlaufende Kurse sind auf Anfrage möglich.
Sie sind Hebamme und möchten die Feldenkrais-Methode in Ihr Angebot zur Geburtsvorbereitung mit einbeziehen? Dann sollten wir uns zusammentun!
"Diese behutsame Arbeit mit meinem Körper eröffnet mir einen ersten liebevollen und gelassenen Umgang mit meinem Kind. Im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft habe ich dank FELDENKRAIS® jetzt keinerlei Rückenprobleme." - Tatjana K., 41J.
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