NEWS:


WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00
Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!


Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:

I. 26.05. - 01.06.2024 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! - Warteliste!

II. 26.10.- 01.11.2024 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Anmeldeschluß: 20.05.2024 - Warteliste!

III. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! Anmeldeschluß: 18.11.2024

IV. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025

V. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025






So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
Aktuelle Termine
Donnerstag 28.03.24 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Freitag 29.03.24 - Donnerstag 04.04.24Osterferien Kurspause
Montag 08.04.24 :: 17.30 -19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Abend in der FBS Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Ab Dienstag 09.04.24 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, ONLINE!
Ab Donnerstag 11.04.24 - Donnerstag 02.05.24 :: 4x 9.00 - 10.30 Uhr Unser Beckenboden - ein Ort der Kraft, Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Freitag 19.04.24 :: 16.00 - 17.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Sonntag 05.05.24 :: 17.00 UhrKONZERT-TIPP: Thomas Loefke & Acoustic Eidolon in Lüdinghausen
Dienstag 07.05.24 - Dienstag 14.05.24 :: 2x 18.30 - 20.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken, ONLINE-KURS
Dienstag 21.05.24 - Donnerstag 30.05.24KURSPAUSE wegen Bildungsurlaub
Sonntag 26.05.24 - Samstag 01.06.24FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum
Ab Donnerstag 06.06.24 - Donnerstag 20.06.24 :: 3x 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS-Lüdinghausen & als ONLINE-Kurs
Samstag 08.06.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS®-Wandertag , Havixbeck-Baumberge
Montag 10.06.24 - Montag 17.06.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Augenschule, FBS-Lüdinghausen & ONLINE
Ab Dienstag 18.06.24 - Dienstag 02.07.24 :: 3x 18.30 - 20.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , ONLINE-KURS
Freitag 21.06.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Freitag 26.07.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Ab Montag 16.09.24 - Montag 30.09.24 :: 3x 17.30 -19.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken! Lüdinghausen & ONLINE-KURS!
Samstag 28.09.24 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® - Den Rücken aufrichten Nottuln
Samstag 12.10.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS® - Wandertag, Havixbeck-Baumberge
Montag 14.10.24 - Montag 21.10.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS- Lüdinghausen & ONLINE-Kurs!
Dienstag 15.10.24 - Dienstag 22.10.24 :: 2x 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® für fitte Füße, ONLINE-KURS
Ab Samstag 26.10.24 - Freitag 01.11.24FELDENKRAIS® & Meer, Bildungsurlaub mit FELDENKRAIS® & Nordic Walking, Baltrum
Ab Montag 25.11.24 - Montag 09.12.24 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINE
Sonntag 26.01.25 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, Lüdinghausen
Montag 21.04.25 - Sonntag 27.04.25 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum
Samstag 25.10.25 - Freitag 31.10.25 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum
Bewegungsräume für werdende Mütter
FELDENKRAIS® in der Schwangerschaft

Die eigene Mitte verlagert sich in der Schwangerschaft immer mehr. Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode sind eine ideale Bewegungsform, um diesen Prozess zu begleiten und die Mitte immer wieder neu zu finden.

Fließende Bewegungsübergänge, die die Atmung nicht stören, das Spiel zwischen Stabilität und Beweglichkeit, ebenso die Wahrnehmung des Beckens als Kraftzentrum sind wichtige Themen im Kurs. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Sie lernen, sich zu entspannen und Ihren Bewegungsspielraum zu erhalten, ja sogar zu vergrößern.
Zum Kennenlernen biete ich gerne Intensivnachmittage oder -abende an. Auch fortlaufende Kurse sind auf Anfrage möglich.
Sie sind Hebamme und möchten die Feldenkrais-Methode in Ihr Angebot zur Geburtsvorbereitung mit einbeziehen? Dann sollten wir uns zusammentun!
"Diese behutsame Arbeit mit meinem Körper eröffnet mir einen ersten liebevollen und gelassenen Umgang mit meinem Kind. Im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft habe ich dank FELDENKRAIS® jetzt keinerlei Rückenprobleme." - Tatjana K., 41J.
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