NEWS:


WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00 Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!


Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:

I. 26.05. - 01.06.2024 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! - Warteliste!

II. 26.10.- 01.11.2024 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Anmeldeschluß: 20.05.2024 - Warteliste!

III. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! Anmeldeschluß: 18.11.2024

IV. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025

V. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025






So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
https://www.feldenkrais.de/materialien#videos
Aktuelle Termine
Montag 29.04.24 :: 17.30 -19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Abend in der FBS Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Ab Dienstag 30.04.24 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, statt Tanz in den Mai....ONLINE!
Donnerstag 02.05.24 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Sonntag 05.05.24 :: 17.00 UhrKONZERT-TIPP: Thomas Loefke & Acoustic Eidolon in Lüdinghausen
Dienstag 07.05.24 - Dienstag 14.05.24 :: 2x 18.30 - 20.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken, ONLINE-KURS
Dienstag 21.05.24 - Donnerstag 30.05.24KURSPAUSE wegen Bildungsurlaub
Sonntag 26.05.24 - Samstag 01.06.24FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum
Ab Donnerstag 06.06.24 - Donnerstag 20.06.24 :: 3x 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS-Lüdinghausen & als ONLINE-Kurs
Samstag 08.06.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS®-Wandertag , Havixbeck-Baumberge
Montag 10.06.24 - Montag 17.06.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Augenschule, FBS-Lüdinghausen & ONLINE
Ab Dienstag 18.06.24 - Dienstag 02.07.24 :: 3x 18.30 - 20.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , ONLINE-KURS
Freitag 21.06.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Freitag 26.07.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Ab Montag 16.09.24 - Montag 30.09.24 :: 3x 17.30 -19.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken! Lüdinghausen & ONLINE-KURS!
Samstag 28.09.24 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® - Den Rücken aufrichten Nottuln
Samstag 12.10.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS® - Wandertag, Havixbeck-Baumberge
Montag 14.10.24 - Montag 21.10.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS- Lüdinghausen & ONLINE-Kurs!
Dienstag 15.10.24 - Dienstag 22.10.24 :: 2x 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® für fitte Füße, ONLINE-KURS
Ab Samstag 26.10.24 - Freitag 01.11.24FELDENKRAIS® & Meer, Bildungsurlaub mit FELDENKRAIS® & Nordic Walking, Baltrum
Ab Montag 25.11.24 - Montag 09.12.24 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINE
Sonntag 26.01.25 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, Lüdinghausen
Montag 21.04.25 - Sonntag 27.04.25 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum
Samstag 25.10.25 - Freitag 31.10.25 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum
Aktuelle Termine
Bitte für alle Kurse mitbringen:
Eine Decke je Person, ein kl. Kissen, Wollsocken und bequeme Kleidung.
Wöchentlich fortlaufende Gruppen

Ein späterer Einstieg ist auf Anfrage möglich, falls Plätze frei sind!
Montags :: 17.30 - 19.00 UhrFELDENKRAIS® für Jedermensch, Lüdinghausen und Online-KursDie guten Erfahrungen der Corona Jahre möchte ich gerne fortsetzen und biete die Kurse weiterhin als sogenannte Hybridkurse an. Das heißt, du kannst in Präsenz in der FBS teilnehmen oder Online über die Zoom-Plattform Du möchtest das Online-Angebot kostenfrei kennenlernen? Dann melde dich bitte per Email unter arnold@feldenkrais-muensterland.de an.



Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der FELDENKRAIS®-Methode!

Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen lernst du deinen Körper mit seinen Halte- und Bewegungsgewohnheiten genauer kennen und bewusster spüren. Das schult die Fähigkeit zur Achtsamkeit auch im Alltag, verbessert deine individuelle Stressvermeidung und - Bewältigung und stärkt deine Regenerationsfähigkeit nach Belastungssituationen. Du lernst alternative Bewegungs- und Handlungsmuster kennen und kannst diese alltagsnah erproben. Das Kursangebot richtet sich an "Jedermensch" - gleich ob "jung" oder "alt", bewegt oder unbewegt. Methodisch steht die Selbsterfahrung in Bewegung im Vordergrund, ergänzt durch Kurzreferate und Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Du erhältst begleitendes Unterrichtsmaterial.

Kursgebühr:
8,50€/ 1x Schnuppern
150€/ 10er-Karte (Gültigkeit 5 Monate - auf andere Kurse übertragbar)
65€/ 5er-Karte (Gültigkeit 6 Wochen - in einem Kursblock)
17€/ Einzeltermin
www.fbs-luedinghausen.deInformationen:1x Online Schnuppern kostenfreiWo? FBS, Mühlenstr. 29, 59348 LüdinghausenAnmelden: arnold@feldenkrais-muensterland.de oder Tel. 02591-98 90 90, Familienbildungsstätte Lüdinghausen
Dienstags :: 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® für Jedermensch, z.Zt. nur als Online-KursAufgrund der guten Erfahrungen in den letzten Jahren, findet dieser wöchentliche Kurs bis auf Weiteres nur als Online-Angebot statt.
Du möchtest dieses Angebot unverbindlich und kostenfrei kennenlernen? Dann melde dich bitte per Email unter arnold@feldenkrais-muensterland.de an.



Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der FELDENKRAIS®-Methode

Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen lernst du deinen Körper mit seinen Halte- und Bewegungsgewohnheiten genauer kennen und bewusster spüren. Das schult die Fähigkeit zur Achtsamkeit auch im Alltag, verbessert deine individuelle Stressvermeidung und - Bewältigung und stärkt deine Regenerationsfähigkeit nach Belastungssituationen. Du lernst alternative Bewegungs- und Handlungsmuster kennen und kannst diese alltagsnah erproben. Das Kursangebot richtet sich an "Jedermensch" - gleich ob "jung" oder "alt", bewegt oder unbewegt. Methodisch steht die Selbsterfahrung in Bewegung im Vordergrund, ergänzt durch Kurzreferate und Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Du erhältst begleitendes Unterrichtsmaterial.

Kursgebühr:
0 €/ 1x Online-Schnuppern
150€/ 10er-Karte (Gültigkeit 5 Monate - auf andere Kurse übertragbar)
65€/ 5er-Karte (Gültigkeit 6 Wochen - in einem Kursblock)
17€/ Einzelterminwww.fbs-luedinghausen.deInformationen:1x Schnuppern kostenfreiWo? auf deiner Matte zuhause! Anmelden:Bitte an arnold@feldenkrais-muensterland.de oder Tel. 02591-98 90 90, Familienbildungsstätte Lüdinghausen
Donnerstags :: 09.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® für Jedermensch, Lüdinghausen und als Online-KursDie Kurse finden als sogenannte Hybridkurse statt, d.h. du kannst wählen, ob du Online oder in Präsenz teilnimmst. Du möchtest das Online-Angebot kostenfrei kennenlernen? Dann melde dich bitte per Email unter arnold@feldenkrais-muensterland.de an.

Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der FELDENKRAIS®-Methode!

Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen lernst du deinen Körper mit seinen Halte- und Bewegungsgewohnheiten genauer kennen und bewusster spüren. Das schult die Fähigkeit zur Achtsamkeit auch im Alltag, verbessert deine individuelle Stressvermeidung und - Bewältigung und stärkt deine Regenerationsfähigkeit nach Belastungssituationen. Du lernst alternative Bewegungs- und Handlungsmuster kennen und kannst diese alltagsnah erproben. Das Kursangebot richtet sich an "Jedermensch" - gleich ob "jung" oder "alt", bewegt oder unbewegt. Methodisch steht die Selbsterfahrung in Bewegung im Vordergrund, ergänzt durch Kurzreferate und Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Du erhältst begleitendes Unterrichtsmaterial.

Kursgebühr:
8,50€/ 1x Schnuppern vor Ort
150€/ 10er-Karte (Gültigkeit 5 Monate - auf andere Kurse übertragbar)
65€/ 5er-Karte (Gültigkeit 6 Wochen - in einem Kursblock)
17€/ Einzelterminwww.fbs-luedinghausen.deInformationen:1x Online Schnuppern kostenfreiWo?FBS-Lüdinghausen, Mühlenstr. 29, 59348 Lüdinghausen ODER Zuhause auf deiner Matte!Anmelden:Bitte bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Einzeltermine
Montag 29.04.2024 :: 17.30 -19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Abend in der FBS Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Alle wöchentlichen Kurse wie gewohnt:

montags 17.30 - 19.00 Uhr als Online-Kurs und in Präsenz in der FBS - Lüdinghausen

dienstags 18.30 - 20.00 Uhr nur als Online-Kurs

donnerstags 9.00 - 10.30 Uhr als Online-Kurs und in Präsenz in der FBS - Lüdinghausen


Hier kannst du dich für alle Kurse einwählen: https://zoom.us/j/94646877886


Herzlich Willkommen! Ich freue mich auf dich!

www.fbs-luedinghausen.deWo?Familienbildungsstätte, Mühlenstr. 29, 59348 Lüdinghausen oder Zuhause auf deiner MatteAnmelden:FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de, Anmeldung für die Online-Teilnahme: arnold@feldenkrais-muensterland.de
Ab Dienstag 30.04.2024 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, statt Tanz in den Mai....ONLINE!Montags 17.30 - 19.00 in der FBS und ONLINE

Dienstags 18.30 - 20.00 nur ONLINE

Donnerstags 9.00 - 10.30 in der FBS und ONLINE

Fühle dich ganz herzlich eingeladen, dabei zu sein:
1. einmalig zum Schnuppern (online kostenfrei oder in der FBS-Lüdinghausen für 8,50€ /Termin) ODER
2. du entscheidest dich für eine 5er-Karte (65€) , mit der du die nächsten 6 Wochen zu einem festen Termin 5x dabei sein kannst ODER
3. du willst regelmäßig feldenkraisen und wünscht dir mehr Flexibilität, dann ist die 10er-Karte (150€) für dich genau richtig, denn mit ihr hast du 5 Monate Zeit für deine 10 Termine nach Wunsch.

Herzlich Willkommen! -- Jetzt oder später, ganz wie es für dich passt! Ich freue mich auf dich!www.fbs-luedinghausen.deWo?FBS-Lüdinghausen, Mühlenstr. 29, 59348 Lüdinghausen oder Zuhause auf DEINER MatteAnmelden:FBS Tel. 02591.989090 oder per Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Donnerstag 02.05.2024 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-KursMontags, um 17.30h in der FBS und Online (Zoom)

Dienstags, um 18.30h nur Online (Zoom)

Donnerstags um 9.00h in der FBS und Online (Zoom)

Herzlich Willkommen! Ich freue mich auf dich!


Der Einstieg in die wöchentlichen Gruppen in der FBS oder unter diesem Link ist jederzeit möglich, ich bitte aber um Anmeldung vorab.


https://zoom.us/j/94646877886


Kursgebühr: 1 Online-Schnupperstunde kostenfrei (außerhalb eines Themenblocks), jede weitere Einheit: 15.00 € per 10er-Karte 150€
1 Präsenz-Schnupperstunde 8,50€
www.fbs-luedinghausen.deWo?FBS, Mühlenst.29, 59358 Lüdinghausen ODER bei dir zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Sonntag 05.05.2024 :: 17.00 UhrKONZERT-TIPP: Thomas Loefke & Acoustic Eidolon in LüdinghausenHerzliche Einladung zu einem musikalischen Leckerbissen am Sonntag, den 5.Mai um 17Uhr

in der Ev.Kirche Lüdinghausen, Klosterstr.1 mit Thomas Loefke & Acoustic Eidolon

Tickets:

Tickets reservieren: Claudia Arnold, Email: arnold@feldenkrais-muensterland.de oder Tel. 02591.949935

Reservierte Tickets: 15€ / ermäßigt: 10€ (Schüler/ Studenten) (an der Abendkasse abholen)

Abendkasse: 18€ / ermäßigt 13€


Acoustic Eidolon
Passion on Strings - Klanglandschaften aus Colorado
mit Lichtbildern auf Großleinwand

Hannah Alkire - Violoncello, Gesang; Joe Scott - Double-neck Guitjo, Gitarre, Gesang; Thomas Loefke - Keltische Harfe, Lichtbilder
Die Cellistin Hannah Alkire und Gitarrist Joe Scott leben am Fuß der Rocky Mountains in Colorado. Sie sind zusammen mit dem Berliner Harfenisten Thomas Loefke auf einer 3-wöchigen Tournee durch Deutschland.

Acoustic Eidolon haben einen ganz neuen Sound im Bereich akustischer Musik geschaffen. Joe spielt das ?double-neck guitjo?, eine eigens für ihn gebaute Gitarre mit zwei Hälsen und 14 Saiten. Die Bauweise dieses Instruments ermöglicht es ihm, auf beiden Hälsen gleichzeitig zu spielen. Ein einmaliges Instrument mit unglaublichem Stimmumfang und klanglicher Vielfalt, das mal wie ein Klavier und dann wieder wie eine Harfe klingt.

Der glockenhafte Klang des Guitjo liefert den genialen Kontrapunkt zu Hannahs virtuosem Cellospiel. Loefkes Harfe malt dazu verträumte Melodiebögen, webt zarte Klangteppiche setzt rhythmische Akzente und hält mit den atemberaubend emotionalen Höhenflügen von Cello und Guitjo mühelos mit.
Die so entstehenden Klanglandschaften und die von Hannahs betörender Stimme geprägten Balladen von der aktuellen CD Remembering the Sun entführen das Publikum auf eine zauberhafte musikalische Weltreise, ausgehend von Berthoud, einem kleinen Dorf am Fuß der Colorado Rocky Mountains, dem Heimatort von Hannah und... Alles anzeigenhttps://www.acousticeidolon.com www.thomasloefke.eu/eidolon.html Wo?Ev.Kirche Lüdinghausen, Klosterstr.1, 59348 LüdinghausenAnmelden:Tickets reservieren: Claudia Arnold, Email: arnold@feldenkrais-muensterland.de oder Tel. 02591.949935
Dienstag 07.05.2024 - Dienstag 14.05.2024 :: 2x 18.30 - 20.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken, ONLINE-KURSFELDENKRAIS® zum Los-lassen!

Zähneknirschen, Nackenverspannung und Kopfschmerzen sind typische Zeichen von Stress, Anspannung und Fehlhaltung.
Du möchtest dich damit nicht länger abfinden und suchst einen Weg heraus aus diesem schmerzhaften Teufelskreis?
Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode lassen sich leicht erlernen und im (beruflichen) Alltag einsetzen.
Du kannst darauf ge-spannt sein!

www.fbs-luedinghausen.deWo?Bei DIR Zuhause auf Deiner MatteAnmelden:Bitte bis 30.04.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Dienstag 21.05.2024 - Donnerstag 30.05.2024KURSPAUSE wegen BildungsurlaubAb Montag, den 03.06. geht es dann wieder wie gewohnt weiter:

montags 17.30 - 19.00 FBS und Online
dienstags 18.30 - 20.00 nur Online!
donnerstags 9.00 - 10.30 FBS und Online

Die Online-Teilnahme ist in allen Kursen mit diesem Link möglich:

https://zoom.us/j/94646877886

Anmeldungen bitte direkt an die Familienbildungsstätte Lüdinghausen, Tel. 02591-989090 oder per mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de


Bewegte Grüße von Claudia



Anmelden:Feldenkrais-Münsterland, Tel 02591-949935, Email: arnold@feldenkrais-muensterland.de
Sonntag 26.05.2024 - Samstag 01.06.2024FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum Warteliste!

Inseltage zum Innehalten und Auftanken!
Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmer Weiterbildungsgesetz AWbG

FELDENKRAIS® - der aufrechte Gang.
Bildungsurlaub Mai 2024 So, 26.05. - Sa., 01.06.
Mit dieser FELDENKRAIS®-Intensivwoche laden wir dich zu einer Bildungszeit auf der Insel Baltrum mit unterschiedlichsten Bewegungsangeboten drinnen auf der Matte und draußen am Strand, in den Salzwiesen oder im Inselwäldchen ein.

Zeit und Raum für dich, eine Auszeit vom Alltag auf der kleinen autofreien Insel mit ganz viel Luft, Wasser, Himmel und Weite!

Die FELDENKRAIS®-Lektionen, mit denen wir arbeiten werden, stehen unter der großen Überschrift ?Der aufrechte Gang?. Wir arbeiten in unterschiedlichen Positionen, erfahren vertraute Bewegungsgewohnheiten und können neue Möglichkeiten entdecken? im Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen! Und das unabhängig davon, welche Vorerfahrung oder welche persönliche Themen du mitbringst.
Wie du diese Erfahrungen in deinen (Arbeits-)Alltag integrieren kannst, erfährst du in Theorie und Praxis!

Gerne greife ich Wünsche aus der Gruppe zu bestimmten Bewegungsthemen auf und freue mich, wenn du mir diese vorab mitteilst.



Stressbewältigung und Entspannung
Mit täglich 6-7 UStd. FELDENKRAIS® erfährst du die entspannende und stärkende Wirkung innerer Aufrichtung für ein sicheres Auftreten im beruflichen Kontext. Der Umgang mit Stress- und Belastungssituationen wird theoretisch und praktisch erfahrbar und kann alltagsnah umgesetzt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich!

Die restliche Zeit des Tages steht zur freien Verfügung.

Wir wohnen und arbeiten im EC Gästehaus "Sonnenhütte", das dank seiner exponierten Lage am Westende der Insel in 3 Richtungen den Blick auf die Nordsee ermöglicht. Die "Sonnenhütte" ist ein christliches Gästehaus mit Hotelcharakter und bietet uns Vollpension (auf Wunsch vegetarisch), Einzel-... Alles anzeigenwww.fbs-luedinghausen.deWo?Gästehaus Sonnenhütte, Baltrum - www.sonnenhuette.deAnmelden:Bitte bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Ab Donnerstag 06.06.2024 - Donnerstag 20.06.2024 :: 3x 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS-Lüdinghausen & als ONLINE-KursFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken!

Weißt du, was du jeden Tag auf deinen Schultern trägst? Tasche, Rucksack, schwere Gedanken, Arbeitsdruck und Stress? Gehörst du zu den Menschen, die multitaskingfähig das Telefon zwischen Ohr und Schulter klemmen, um nebenbei am Schreibtisch oder im Haushalt aktiv sein zu können? Kann deine Schulter- und Nackenmuskulatur loslassen, wenn du das möchtest, oder sind verspannte Schultern und ein schmerzender Nacken schon ein selbstverständlicher Teil von dir?

Wir werden den Nachmittag nutzen, um mit kleinen achtsam ausgeführten Bewegungen, diesen Gewohnheiten neue Möglichkeiten entgegenzusetzen.

Das Bewegungslernen mit der FELDENKRAIS®-Methode bietet Alternativen zu oft selbstverständlich gewordenen Bewegungs- und Haltemustern und ist auch im beruflichen, wie privaten Alltag gut nutzbar.

www.fbs-luedinghausen.deWo?FBS, Mühlenst.29, 59358 Lüdinghausen ODER bei dir zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bis 30.05.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Samstag 08.06.2024 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS®-Wandertag , Havixbeck-BaumbergeAchtsam wandern in den Baumbergen:
Der Weg ist das Ziel - mit diesem Motto laden wir alle Wandersleut` - auch die ungeübten - zu diesem Wandertag in die Baumberge ein.
Gehen, laufen und wandern sind die ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen, derer wir uns an diesem Tag gemeinsam besinnen wollen - und das mit allen Sinnen!
Den Waldboden unter den Füßen und seinen Duft in der Nase, das Grün des Waldes im Blick, den Wind im Haar...Draußen Auftanken für den Alltag.
Ein Tag ganz im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode mit wohltuenden Spür- und Bewegungsimpulsen, ausreichend Pausen (auch eine Einkehr ist geplant), Austausch und Stille, mit Achtsamkeit und Bewusstheit für die eigenen Möglichkeiten, aber auch Grenzen!

Auf Wunsch können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Bitte bringe wetterfeste Kleidung, bequeme Lauf-/ Wanderschuhe, ggf. Wanderstöcke oder Nordic Walking Stöcke und Verpflegung mit.

Kursgebühr:30€, Kinder ab 10 J.: 5€ www.fbs-luedinghausen.deWo?Treffpunkt: 11.00 Uhr Bahnhof Havixbeck, oder 10.15 Uhr FBSAnmelden:Bitte bis 30.05.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Montag 10.06.2024 - Montag 17.06.2024 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Augenschule, FBS-Lüdinghausen & ONLINEEntspannter sehen!
Bildschirmarbeit- und das viele Stunden am Tag - das ist eine besondere Herausforderung für Augen und Augenmuskeln. Sie vollbringen Hochleistungen - in einer Umgebung voller visueller Reize.
In den FELDENKRAIS®-Lektionen dieses Kurses entdeckst du Zusammenhänge von deinen Seh- und Bewegungsgewohnheiten. Du erlebst, wie Anspannung und Stress und die Qualität deines Sehens sich gegenseitig beeinflussen und lernst, wie du bewußt gegensteuern kannst. Hast du dich z.B. schon einmal gefragt, wann deine Augen einmal Pause haben? Ideen dazu, die im (Arbeits-) Alltag gut umzusetzen sind, gibt es im Kurs.

www.fbs-luedinghausen.deWo?Familienbildungsstätte, Mühlenstr. 29, 59348 Lüdinghausen oder bei dir Zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bis 03.06.24 bei der FBS-Lüdinghausen unter Tel. 02591-989090 oder Email: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Ab Dienstag 18.06.2024 - Dienstag 02.07.2024 :: 3x 18.30 - 20.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , ONLINE-KURS
Die menschliche Hand ist ein Geschenk - so fein differenziert und zugleich auch so kraftvoll. Hände sind unser wichtigstes Werkzeug und haben in der Entwicklungsgeschichte der Menschheit eine entscheidende Rolle gespielt.
Im Kurs werden wir die Fähigkeiten unserer Hände mit all ihren Muskeln, Sehnen und Gelenken und ihre wichtige funktionelle Verbindung zum Schultergürtel genauer erforschen.
Wenn genau diese Verbindung nicht spürbar ist, leisten die Hände oft sehr viel mehr Arbeit als notwendig - so können Überlastungen und Schmerzen entstehen, zumal der heutige (Arbeits-) Alltag u.a. mit Tastatur, Computermaus und Smartphone große Anforderungen an unsere Hände stellt.
Für das Erhalten oder Wiederherstellen der vollen ? möglichst schmerzfreien ? Funktionalität der Hände braucht es einen bewussten Lernprozess, dem wir uns mit achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen im Sinne der Feldenkrais-Methode widmen wollen.www.fbs-luedinghausen.deWo?Bei dir zuhause auf der Matte!Anmelden:Bitte bis 12.06.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Freitag 21.06.2024 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, LüdinghausenWie gut es tut, draußen zu sein - ganz besonders im Wald - wissen wir nicht erst seit Corona und auch nicht erst seit der Trend des Waldbadens aus Japan in Europa Einzug gehalten hat. Aber beides hat dazu beigetragen, uns selbst mehr im Spiegel der Natur zu erleben.

Mit der FELDENKRAIS®-Waldzeit laden wir ein, zu verweilen, zu schlendern und zu lauschen. Achtsames Gehen im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode , das bedeutet ein bewußtes Wahrnehmen: den Boden unter den Füßen. Wie die Füße aufsetzen und abrollen. Die Atmung mit ihren inneren und äußeren Atemräumen. Wann kann sie fließen, wann stockt sie? Wie bewegen sich Arme und Beine, die Wirbelsäule - der ganze Mensch?
Wir wollen keine Kilometer machen, sondern bei uns selbst ankommen:
Anspannungen im Körper und unseren Gedanken wahrnehmen, Veränderung ermöglichen mit kleinen FELDENKRAIS®- Spür- und Bewegungseinheiten . Im Fühlen, Denken, Handeln und Bewegen flexibler werden, um vertrauten Gewohnheiten neue Möglichkeiten entgegen zu setzen und das eigene Potential mehr aus zu schöpfen.

Achtsam bewegt - entspannt belebt - HIER & JETZT

Bitte bequeme wettergemäße Kleidung und Schuhe tragen.

Kursgebühr: 20€

Weitere Termine 2024:
immer freitags
* 26.07. 17.00 - 18.15
* 27.09. 16.00 - 17.15
* 18.10. 16.00 - 17.15www.fbs-luedinghausen.deWo?Treffpunkt: Parkplatz der Burg Vischering, LüdinghausenAnmelden:Bitte bis 14.06.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Freitag 26.07.2024 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, LüdinghausenWie gut es tut, draußen zu sein - ganz besonders im Wald - wissen wir nicht erst seit Corona und auch nicht erst seit der Trend des Waldbadens aus Japan in Europa Einzug gehalten hat. Aber beides hat dazu beigetragen, uns selbst mehr im Spiegel der Natur zu erleben.

Mit der FELDENKRAIS®-Waldzeit laden wir ein, zu verweilen, zu schlendern und zu lauschen. Achtsames Gehen im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode , das bedeutet ein bewußtes Wahrnehmen: den Boden unter den Füßen. Wie die Füße aufsetzen und abrollen. Die Atmung mit ihren inneren und äußeren Atemräumen. Wann kann sie fließen, wann stockt sie? Wie bewegen sich Arme und Beine, die Wirbelsäule - der ganze Mensch?
Wir wollen keine Kilometer machen, sondern bei uns selbst ankommen:
Anspannungen im Körper und unseren Gedanken wahrnehmen, Veränderung ermöglichen mit kleinen FELDENKRAIS®- Spür- und Bewegungseinheiten . Im Fühlen, Denken, Handeln und Bewegen flexibler werden, um vertrauten Gewohnheiten neue Möglichkeiten entgegen zu setzen und das eigene Potential mehr aus zu schöpfen.

Achtsam bewegt - entspannt belebt - HIER & JETZT

Kursgebühr: 20€


Weitere Termine 2024:
immer freitags
* 27.09. 16.00 - 17.15
* 18.10. 16.00 - 17.15www.fbs-luedinghausen.deWo?Treffpunkt: Parkplatz der Burg Vischering, LüdinghausenAnmelden:Bitte bis 19.07. bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Ab Montag 16.09.2024 - Montag 30.09.2024 :: 3x 17.30 -19.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken! Lüdinghausen & ONLINE-KURS!FELDENKRAIS® zum Los-lassen!

Zähneknirschen, Nackenverspannung und Kopfschmerzen sind typische Zeichen von Stress, Anspannung und Fehlhaltung.
Du möchtest sich damit nicht länger abfinden und suchst einen Weg heraus aus diesem schmerzhaften Teufelskreis?
Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode lassen sich leicht erlernen und im (beruflichen) Alltag einsetzen.
Du kannst darauf ge-spannt sein!

www.fbs-luedinghausen.deWo?FBS, Mühlenstr.29, 59348 Lüdinghausen - oder bei dir zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bis 09.09.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Samstag 28.09.2024 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® - Den Rücken aufrichten Nottuln"FELDENKRAIS®: Den Rücken aufrichten - Entlastung für die Lendenwirbelsäule schaffen" ??
An diesem Nachmittag arbeiten wir nach den Prinzipien der "Magischen Rolle" nach der FELDENKRAIS®-Lehrerin Ruthy Alon. ??Mit schwingenden Bewegungen und einer gerollten Decke, die unter verschiedenen Stellen des Rückens platziert wird, erforschen Sie die Fähigkeit Ihrer Wirbelsäule sich zu beugen, zu strecken, zu neigen und zu drehen. Das schafft ein ganz neues Gefühl der Aufrichtung und entlastet den unteren Rücken (LWS). Diese einfach auszuführenden Bewegungsübungen unterstützen Sie nach langem Stehen und Sitzen und können Ihren Arbeitsalltag nachhaltig erleichtern. ??

Bitte mitbringen: eine Matte, 2 Decken!!, ein Handtuch oder kleines flaches Kissen, warme Kleidung und dicke Socken

Kursgebühr: 36€


Wo?Katholischer Bildungswerk NottulnAnmelden:Bitte bis 21.09.2024 beim Katholischen Bildungswerk Nottuln, Tel 02502-9646 oder Email: henscheid@bistum-muenster.de
Samstag 12.10.2024 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS® - Wandertag, Havixbeck-BaumbergeAchtsam wandern in den Baumbergen:
Der Weg ist das Ziel - mit diesem Motto laden wir alle Wandersleut` - auch die ungeübten - zu diesem Wandertag in die Baumberge ein.
Gehen, laufen und wandern sind die ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen, derer wir uns an diesem Tag gemeinsam besinnen wollen - und das mit allen Sinnen!
Den Waldboden unter den Füßen und seinen Duft in der Nase, das Grün des Waldes im Blick, den Wind im Haar...Draußen Auftanken für den Alltag.
Ein Tag ganz im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode mit wohltuenden Spür- und Bewegungsimpulsen, ausreichend Pausen (auch eine Einkehr ist geplant), Austausch und Stille, mit Achtsamkeit und Bewusstheit für die eigenen Möglichkeiten, aber auch Grenzen!

Auf Wunsch können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Bitte bringe wetterfeste Kleidung, bequeme Lauf-/ Wanderschuhe, ggf. Wanderstöcke oder Nordic Walking Stöcke und Verpflegung mit.

Kursgebühr:30€, Kinder ab 10 J.: 5€

www.fbs-luedinghausen.deWo?Treffpunkt: 11.00 Uhr Bahnhof Havixbeck, oder nach individueller VereinbarungAnmelden:Bitte bis 07.10.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Montag 14.10.2024 - Montag 21.10.2024 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS- Lüdinghausen & ONLINE-Kurs!FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken!

Weißt du, was du jeden Tag auf deinen Schultern trägst? Tasche, Rucksack, schwere Gedanken, Arbeitsdruck und Stress? Gehörst du zu den Menschen, die multitaskingfähig das Telefon zwischen Ohr und Schulter klemmen, um nebenbei am Schreibtisch oder im Haushalt aktiv sein zu können? Kann deine Schulter- und Nackenmuskulatur loslassen, wenn du das möchtest, oder sind verspannte Schultern und ein schmerzender Nacken schon ein selbstverständlicher Teil von dir?

Wir werden den Nachmittag nutzen, um mit kleinen achtsam ausgeführten Bewegungen, diesen Gewohnheiten neue Möglichkeiten entgegenzusetzen.

Das Bewegungslernen mit der FELDENKRAIS®-Methode bietet Alternativen zu oft selbstverständlich gewordenen Bewegungs- und Haltemustern und ist auch im beruflichen, wie privaten Alltag gut nutzbar.

www.fbs-luedinghausen.deInformationen:Familienbildungsstätte LüdinghausenWo?FBS, Mühlenst.29, 59358 Lüdinghausen ODER bei dir zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bis 07.10.24 bei der FBS unter Tel. 02591-989090 oder per Email: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Dienstag 15.10.2024 - Dienstag 22.10.2024 :: 2x 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® für fitte Füße, ONLINE-KURSWohlfühlabende für "Schwerstarbeiter"

Hast du dich schon manchmal gefragt, wie es sein kann, dass so kleine Füße einen so großen Menschen durchs ganze Leben - und damit fast einmal um die Welt - tragen können? Das Fußskelett ist ein Wunderwerk der Statik und Dynamik. Wie störanfällig es jedoch sein kann zeigen Halux Valgus, Hammerzehen, Senk-, Spreiz- , Knickfüße & Co. in allen Schattierungen.
Wir nutzen diese Abende mit einfachen und sanften, aber sehr wirkungsvollen FELDENKRAIS®-Bewegungseinheiten für mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit der Füße.
Deine Füße erhalten einen besseren Bodenkontakt und du eine klarere Aufrichtung und mehr Standfestigkeit.

www.fbs-luedinghausen.deWo?Zuhause auf deiner MatteAnmelden:Bitte bis 08.10.24 bei der FBS Lüdinghausen, Tel. 02591-989090 Email: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Ab Samstag 26.10.2024 - Freitag 01.11.2024FELDENKRAIS® & Meer, Bildungsurlaub mit FELDENKRAIS® & Nordic Walking, BaltrumWarteliste!

Inseltage zum Innehalten und Auftanken!
Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmer Weiterbildungsgesetz AWbG

Zur Einstimmung hier das Feedback einer Teilnehmerin der Reise 2015:
Ich danke dir noch einmal für das Intensiv-Angebot auf Baltrum! Ich war speziell in den Tagen danach deutlich beweglicher und bin um Längen besser bzw. Schmerz freier und leichter vom Boden hochgekommen als davor. Mein Rücken ist entspannter. Ich habe 6 Tage "durchgearbeitet", gut gelaunt und voller Tatkraft. Mit dieser Leichtigkeit wäre das vor dem Kurs nicht möglich gewesen.



Baltrum - das Dornröschen der Nordsee - die kleinste der ostfriesischen Inseln, gibt sich die Ehre!

Auf diese märchenhafte autofreie Insel lade ich dich zu einer Entspannungswoche in Bewegung ein:

Stressbewältigung und Entspannung
Mit täglich 6-7 UStd. FELDENKRAIS®, sowie Nordic Walking & FELDENKRAIS® - erfährst du die entspannende und stärkende Wirkung innerer Aufrichtung für ein sicheres Auftreten im beruflichen Kontext. Der Umgang mit Stress- und Belastungssituationen wird theoretisch und praktisch erfahrbar und kann alltagsnah umgesetzt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich!

Die restliche Zeit des Tages steht zur freien Verfügung.

Wir wohnen und arbeiten im EC Gästehaus "Sonnenhütte", das dank seiner exponierten Lage am Westende der Insel in 3 Richtungen den Blick auf die Nordsee ermöglicht. Die "Sonnenhütte" ist ein christliches Gästehaus mit Hotelcharakter und bietet uns Vollpension (auf Wunsch vegetarisch), Einzel- oder Doppelzimmer. Es steht uns ein sehr schöner Raum zum Arbeiten zur Verfügung.

Strand und Ortskern sind in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar, wie fast alles auf der kleinen Insel. Ruhe und Entschleunigung gibt es frei Haus!


Das Angebot, Bildungsurlaub zu nutzen ist keine Teilnahmevoraussetzung!



Leitung: Claudia Arnold, FELDENKRAIS®-Lehrerin,... Alles anzeigenwww.fbs-luedinghausen.deWo?Gästehaus Sonnenhütte, Baltrum - www.sonnenhuette.deAnmelden:Bitte bis 20.05.2024 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Ab Montag 25.11.2024 - Montag 09.12.2024 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINEDie menschliche Hand ist ein Geschenk - so fein differenziert und zugleich auch so kraftvoll. Hände sind unser wichtigstes Werkzeug und haben in der Entwicklungsgeschichte der Menschheit eine entscheidende Rolle gespielt.
Im Kurs werden wir die Fähigkeiten unserer Hände mit all ihren Muskeln, Sehnen und Gelenken und ihre wichtige funktionelle Verbindung zum Schultergürtel genauer erforschen.
Wenn genau diese Verbindung nicht spürbar ist, leisten die Hände oft sehr viel mehr Arbeit als notwendig - so können Überlastungen und Schmerzen entstehen, zumal der heutige (Arbeits-) Alltag u.a. mit Tastatur, Computermaus und Smartphone große Anforderungen an unsere Hände stellt.
Für das Erhalten oder Wiederherstellen der vollen ? möglichst schmerzfreien ? Funktionalität der Hände braucht es einen bewussten Lernprozess, dem wir uns mit achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen im Sinne der Feldenkrais-Methode widmen wollen.Diwww.fbs-luedinghausen.deWo?FBS, Mühlenst.29, 59358 Lüdinghausen ODER bei dir zuhause auf der MatteAnmelden:Bitte bis 18.11.24 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Sonntag 26.01.2025 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, LüdinghausenWie oft fordert der Alltag deinen Einsatz für andere! Bleibt da immer genug Zeit zu zweit?
Mit diesem Wohlfühltag für Paare in Ruhe und Bewegung laden wir euch ein, euch Zeit für- und miteinander zu nehmen, um euch gegenseitig den Rücken zu stärken.

Themen des Tages sind:
-Entschleunigung, das tägliche Tempo einmal reduzieren.
-Ankommen auf dem tragenden Boden bei sich selbst und beim anderen.
-Achtsam sein für die eigenen Bedürfnisse und die des anderen
-Leichtigkeit , Beweglichkeit und Freude in der Bewegung erfahren - alleine und zu zweit
-Partnerarbeit, achtsame Berührungen genießen im Geben und Nehmen

Ihr braucht folgendes für einen entspannten Tag zu zweit:
Eine Decke oder Matte und kl. Kissen für JEDE/N, bequeme, eher wärmere Kleidung, Wollsocken

Kursgebühr: 120€/ Paar
Ich freue mich auf euch!www.fbs-luedinghausen.deWo?FBS-Lüdinghausen, Mühlenstr.29, 59348 LüdinghausenAnmelden:Bitte bis 16.01.2025 bei der FBS-Lüdinghausen, Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Montag 21.04.2025 - Sonntag 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum Inseltage zum Innehalten und Auftanken!
Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmer Weiterbildungsgesetz AWbG

Zur Einstimmung hier das Feedback einer Teilnehmerin der Reise 2015:
Ich danke dir noch einmal für das Intensiv-Angebot auf Baltrum! Ich war speziell in den Tagen danach deutlich beweglicher und bin um Längen besser bzw. schmerzfreier und leichter vom Boden hochgekommen als davor. Mein Rücken ist entspannter. Ich habe 6 Tage "durchgearbeitet", gut gelaunt und voller Tatkraft. Mit dieser Leichtigkeit wäre das vor dem Kurs nicht möglich gewesen.



Baltrum - das Dornröschen der Nordsee - die kleinste der ostfriesischen Inseln, gibt sich die Ehre!

Auf diese märchenhafte autofreie Insel lade ich dich zu einer Entspannungswoche in Bewegung ein:

Stressbewältigung und Entspannung
Mit täglich 6-7 UStd. FELDENKRAIS®, sowie Nordic Walking & FELDENKRAIS® - erfährst du die entspannende und stärkende Wirkung innerer Aufrichtung für ein sicheres Auftreten im beruflichen Kontext. Der Umgang mit Stress- und Belastungssituationen wird theoretisch und praktisch erfahrbar und kann alltagsnah umgesetzt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich!

Die restliche Zeit des Tages steht zur freien Verfügung.

Wir wohnen und arbeiten im EC Gästehaus "Sonnenhütte", das dank seiner exponierten Lage am Westende der Insel in 3 Richtungen den Blick auf die Nordsee ermöglicht. Die "Sonnenhütte" ist ein christliches Gästehaus mit Hotelcharakter und bietet uns Vollpension (auf Wunsch vegetarisch), Einzel- oder Doppelzimmer. Es steht uns ein sehr schöner Raum zum Arbeiten zur Verfügung.

Strand und Ortskern sind in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar, wie fast alles auf der kleinen Insel. Ruhe und Entschleunigung gibt es frei Haus!



Leitung: Claudia Arnold, FELDENKRAIS®-Lehrerin, Nordic-Walking Instructor, Ergotherapeutin

Leistungen: Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe,... Alles anzeigenwww.fbs-luedinghausen.deWo?Gästehaus Sonnenhütte, Baltrum - www.sonnenhuette.deAnmelden:Bitte bis 18.11.2024 bei der Familienbildungsstätte Lüdinghausen, Tel. 02591-989090, Email: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Samstag 25.10.2025 - Freitag 31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum Inseltage zum Innehalten und Auftanken!
Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmer Weiterbildungsgesetz AWbG

FELDENKRAIS® & Meer

FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen


FELDENKRAIS® - Bewusstheit durch Bewegung trifft auf Bewusstmachen innerer Bilder mit der Methode des intuitiven Malens. Beide Methoden ergänzen sich und steigern in der achtsamen Wahrnehmung das Erleben von Synergien auf Körper- Geist und Seelenebene. Dem "Sich Neu Wahrnehmen" folgt ein "Sich Neu (Er)Finden".
In der bewussten Körperwahrnehmung und dem Erkennen des eigenen Bewegungsspielraumes durch die FELDENKRAIS®-Methode liegt die Verbindung zum intuitiven Malprozess. Über die künstlerische Auseinandersetzung wird eine erweiterte Körperwahrnehmung erlebbar gemacht. Bewegungen und Erfahrungen werden über das gemalte Bild sichtbar und in ihrem ureigenen Ausdruck verankert. Erfahrungen auf der Körper- und der Seelenebene werden gekoppelt und miteinander verbunden und ermöglichen somit ein tiefes inneres Verstehen.


Baltrum - das Dornröschen der Nordsee - die kleinste der ostfriesischen Inseln, gibt sich die Ehre!

Auf diese märchenhafte autofreie Insel laden wir dich zu einer Entspannungswoche in Bewegung ein:

Stressbewältigung und Entspannung
Mit täglich 6-7 UStd. FELDENKRAIS®, sowie Meditation und Intuitives Malen - erfährst du die entspannende und stärkende Wirkung innerer Aufrichtung für ein sicheres Auftreten im beruflichen Kontext. Der Umgang mit Stress- und Belastungssituationen wird theoretisch und praktisch erfahrbar und kann alltagsnah umgesetzt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich!

Die restliche Zeit des Tages steht zur freien Verfügung.

Wir wohnen und arbeiten im EC Gästehaus "Sonnenhütte", das dank seiner exponierten Lage am Westende der Insel in 3 Richtungen den Blick auf die Nordsee ermöglicht. Die "Sonnenhütte" ist ein christliches Gästehaus mit Hotelcharakter und... Alles anzeigenWo? Gästehaus Sonnenhütte Baltrum: www.sonnenhuette.deAnmelden:Bitte bis 22.05.25 bei der FBS-Lüdinghausen: Tel. 02591-98 90 90 oder Mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
"FELDENKRAIS®, das heißt für mich:
In jedem Moment spüren lernen, was mir gut tut und es tun!" - c.a.
Zum Seitenanfang