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WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00
Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!


Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:

I. 26.05. - 01.06.2024 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! - Warteliste!

II. 26.10.- 01.11.2024 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Anmeldeschluß: 20.05.2024 - Warteliste!

III. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! Anmeldeschluß: 18.11.2024

IV. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025

V. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025






So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
Aktuelle Termine
Sonntag 05.05.24 :: 17.00 UhrKONZERT-TIPP: Thomas Loefke & Acoustic Eidolon in Lüdinghausen
Montag 06.05.24 :: 17.30 -19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Abend in der FBS Lüdinghausen und als ONLINE-KURS
Dienstag 07.05.24 - Dienstag 14.05.24 :: 2x 18.30 - 20.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken, ONLINE-KURS
Donnerstag 16.05.24 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Dienstag 21.05.24 - Donnerstag 30.05.24KURSPAUSE wegen Bildungsurlaub
Sonntag 26.05.24 - Samstag 01.06.24FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum
Ab Dienstag 04.06.24 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, ONLINE-KURS
Ab Donnerstag 06.06.24 - Donnerstag 20.06.24 :: 3x 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS-Lüdinghausen & als ONLINE-Kurs
Samstag 08.06.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS®-Wandertag , Havixbeck-Baumberge
Montag 10.06.24 - Montag 17.06.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Augenschule, FBS-Lüdinghausen & ONLINE
Ab Dienstag 18.06.24 - Dienstag 02.07.24 :: 3x 18.30 - 20.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , ONLINE-KURS
Freitag 21.06.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Freitag 26.07.24 :: 17.00 - 18.15 Uhr FELDENKRAIS®-Waldzeit, Lüdinghausen
Ab Montag 16.09.24 - Montag 30.09.24 :: 3x 17.30 -19.00 Uhr Entspannung für Kiefer & Nacken! Lüdinghausen & ONLINE-KURS!
Samstag 28.09.24 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® - Den Rücken aufrichten Nottuln
Samstag 12.10.24 :: 11.00 - 16.00 Uhr FELDENKRAIS® - Wandertag, Havixbeck-Baumberge
Montag 14.10.24 - Montag 21.10.24 :: 2x 17.30 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! FBS- Lüdinghausen & ONLINE-Kurs!
Dienstag 15.10.24 - Dienstag 22.10.24 :: 2x 18.30 - 20.00 UhrFELDENKRAIS® für fitte Füße, ONLINE-KURS
Ab Samstag 26.10.24 - Freitag 01.11.24FELDENKRAIS® & Meer, Bildungsurlaub mit FELDENKRAIS® & Nordic Walking, Baltrum
Ab Montag 25.11.24 - Montag 09.12.24 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINE
Sonntag 26.01.25 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, Lüdinghausen
Montag 21.04.25 - Sonntag 27.04.25 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum
Samstag 25.10.25 - Freitag 31.10.25 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum
Literatur (Angaben ohne Gewähr)
Alon, Ruthy, Leben ohne Rückenschmerzen. Bewegung in Einklang mit der Natur. Feldenkrais Lektionen I, 2000, Junfermann

Alon, Ruthy, Besser leben ohne Rückenschmerzen. Bewegung in Einklang mit der Natur. Feldenkrais Lektionen II, 2000, Junfermann

Feldenkrais, Moshé, Abenteuer im Dschungel des Gehirns. Der Fall Doris, 1981 Suhrkamp - Eine Fallstudie

Feldenkrais, Moshé, Bewusstheit durch Bewegung. Der aufrechte Gang, 1996, Suhrkamp - Eine Erläuterung der Methode in fünf theoretischen Kapiteln und 12 Lektionen mit Übungen.

Feldenkrais, Moshé, Die Entdeckung des Selbstverständlichen, 1987, Suhrkamp - Drei Jahre vor seinem Tod fasste M. Feldenkrais das Ergebnis seiner Forschungen in diesem Buch zusammen.

Feldenkrais, Moshé, Die Feldenkrais-Methode in Aktion. Eine ganzheitliche Bewegungslehre, 1990, Junfermann - Transkript eines 5-tägigen Kurses, den Feldenkrais 1979 in Kalifornien gab.

Feldenkrais, Moshé, Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität, 1992, Suhrkamp - Zur Physiologie der Sexualität

Feldenkrais, Moshé, Der Weg zum reifen Selbst. Phänomene menschlichen Verhaltens. 1994, Junfermann - Das Buch basiert auf den Manuskripten der ersten Vorträge, die Feldenkrais über seine Methode hielt.

Hanna, Thomas, Beweglich sein, ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Kösel

Klinkenberg, Norbert, Feldenkrais-Pädagogik und Körperverhaltenstherapie, 2000, Pfeifer bei Klett-Cotta ? Der Autor, Leiter einer psychosomatischen Klinik, stellt die Feldenkrais-Methode im therapeutischen Kontext dar.

Krauss, Jeremy, Einfach bewegen. Feldenkrais - der Weg zur Verbesserung von Bewegung und Beweglichkeit. Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus leben, 1996, Junfermann

Russell, Roger, Dem Schmerz den Rücken kehren. Die kluge Lösung für Rückenschmerzen, 2003, Junfermann Verlag - Eine Naturgeschichte des Rückens und kluge Lösungen für Rückenbeschwerden.

Russell, Roger (Hrsg.), Feldenkrais im Überblick. 2.Auflage 2004, Junfermann

Shafarman, Steven, Die Feldenkrais-Schule. Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen, 1998, Heyne

Shelhav, Chava, Bewegen und Lernen. Die Feldenkrais-Methode als Lernmodell, 1999, Verlag Modernes Leben

Triebel Thome, Anna, Feldenkrais: Bewegung - ein Weg zum Selbst. Einführung in die Feldenkraismethode - mit CD, 2002, Junfermann
Mehr siehe www.feldenkrais.de (dort unter "Literatur")!
"Lernen ist das Geschenk des Lebens." Dr. Moshé Feldenkrais
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